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食用益生菌是对肠胃有一定好处的！益生菌内含有大量的乳酸菌，能够起到调节肠道菌群稳定，增强肠道免疫利，促进消化的作用。胃不好的人吃益生菌是有极大好处的，可以帮助调节肠道内菌群，促进消化，减轻胃的负担，同时期内的乳杆菌还能够抑制幽门螺杆菌的增生，用于zhi疗幽门螺杆菌相关性消化性溃疡。注意在吃益生菌时不要服用其他的扛生素，一些扛生素的使用可能会使乳酸菌等有益菌的作用受到抑制，此外益生菌的服用也要在医生的指导下方可使用，不可自己擅自用药。胃不好的人注意要养成良好的饮食习惯，平时不要暴饮暴食，不要吃过于油腻盐分过高的食物来加重肠胃的负担。多吃一些软质容易消化的食物，吃饭要做到细嚼慢咽。平时可以吃一些养胃的药物，但主要还是靠自己在平时生活中养成的好习惯。吃药期间可以服用阳关益生菌吗？天萃恩畅清阳光益生菌可以治病吗
LGG是益生菌的“课意味着”众所周知益生菌都是对人体有好处的，意味着菌株就是鼠李糖乳酸杆菌（LGG），这个菌株可是益生菌中的课意味着，它是目前研究多、应用多的一个菌株。功劳1：缓解食物过敏/湿疹的症状肠道“大家庭”吸收营养物质的时候有严格的要求，只让小分子物质进。因为咱免疫系统这个“系统”是一根筋，除小分子物质以外，其他物质在它们眼里都是“敌人”，上来就是一顿爆锤。咱们上边儿也说了，肠道上皮细胞之间是有微小的缝隙的，大分子物质一旦从这些缝隙趁虚而入，就会和免疫系统正面刚，然后刺激免疫系统引发湿疹等一系列过敏反应。而LGG可以分泌黏性物质，在肠道上皮细胞形成保护膜，把这些缝隙都堵起来，这样大分子物质不会进来，免疫系统也就不会被“激怒”。由此引发的食物过敏、湿疹的症状就能得到缓解了。功劳2：预防扛生素相关性腹泻大家都知道，扛生素是“盲人killer”，但凡是细菌，它都“格杀勿论”。因此，当它在杀灭让宝宝生病的坏细菌时，肠道中的益生菌也会被“误杀”。这时，益生菌和有害菌之间的平衡就会被打破，有害菌少了制约，就会各种作妖，孩子就会出现腹泻等症状。陕西长期吃阳光益生菌怎么样这款阳光益生菌有什么特别之处吗？
益生菌确实是有用的产品，前沿的研究非常多，像science，nature等世界前列杂志都有发表过益生菌的文章，而且已经有肠道菌群的产品被批准用于zhi疗疾病，例如肠道菌群移植zhi疗难辨梭菌gan染。脑肠轴的研究也十分的热门，肠道菌群不仅可以维持肠道的健康，还可以保持大脑的健康，抑郁、焦虑、老年痴呆等疾病也被认为与肠道菌群失调有关。那么，应该如何选择合适自己的益生菌呢？我来教大家几点，避免踩雷！选择大品牌，有文献背书的产品现在益生菌产品的准入门槛太低了，好像随便把几个细菌组合在一起就成了一款益生菌产品。其实益生菌和药品研发是类似的，发现并确认一个细菌对人体真的有效，是一个非常漫长的过程，需要大量的人力和物力的投入，很多小公司根本没有这个实力去做研发。所以，买益生菌产品，我建议各位选择大公司，研发实力强的，专注于益生菌产品研发的公司。我们以Nutritionbanlance天萃恩为例，由名微生物学联合创建，在微生物领域拥有超过20年的研发经验，公司总部位于新西兰首都，产品已经在26个国家上市并获得高度认可。
益生菌有益于过敏（针对过敏性鼻炎）吗？过敏性鼻炎（allergicrhinitis）是过敏常见的现象，据估计约有10%到30%的总人口患有此病，是由过敏原所造成的鼻黏膜特异发炎反应，主要有流鼻涕、瘙痒、打喷嚏和鼻塞等症状过敏性鼻炎常对患者生活造成莫大不便，甚至无法专心于学业及工作，而zhi疗上是以避开过敏原、鼻用糖皮质ji素（corticosteroids）、解除充血剂（decongestants）、抗组胺药（antihistamines）为主，然而只有38.8%的患者表示症状得到控制，且难以根除症状。一则系统性回顾分析（包含22则双盲对照研究，共2242位参与者）发现，益生菌有助于减缓鼻塞、鼻搔痒、流鼻涕等季节性过敏性鼻炎症状，还具有免疫调节功效（降低Th1:Th2比值），尤其以LP-33菌株具有较明显的效果。阳光益生菌保质期24个月。
如果菌种的来源及品质一般，菌种单一，数量即便是几百亿，也只是个营销噱头。别信！（活菌数量不能用来作为衡量的***标准）4.看成分这里我直接用几种益生菌配料做对比：某某款益生菌：一些对牛奶过敏的人群，不建议食用含有脱脂奶粉成分的益生菌。再看这款：添加了葡萄糖和白砂糖，实在算不上良心。对于一些患有糖尿病的人和部分老年人就不适合。5.看包装益生菌要选择干粉制剂包装，这也是保健食品评审规定的，为了保证菌群活性。按照上述攻略一条一条筛选，我**推荐天萃恩阳光益生菌，从各方面来说，小绿盾都能经得起检验！经常会腹胀，可以吃阳光益生菌吗，有用吗？品牌阳光益生菌吃法
阳光益生菌需要放冰箱冷藏存贮吗？天萃恩畅清阳光益生菌可以治病吗
我们在选择益生菌的时候还有一个非常需要注意的情况，就是挂羊头卖狗肉。因为像益生菌的名字实在是太多了，鼠李糖乳杆菌GR-1，罗伊氏乳杆菌RC-14，以及嗜酸乳杆菌LA-14。LGG，短双歧杆菌等补充剂等等等等，益生菌实在是种类太多了。像我这种非专业的客人是完全不懂的，关于各种益生菌有没有达标我也不是很清楚。但后续我们有做过实验，很多冲剂型益生菌实际是没有达标的。像我们大家是做不到正常检测的，那我们在购买的时候就一定要擦亮眼睛了，防止被骗。天萃恩畅清阳光益生菌可以治病吗
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